(資料圖)
1、每100克酸奶的熱量是99卡。
2、如果是脫脂酸奶，每100克熱量約為57卡。這樣酸奶的熱量比開心肥水高，但是酸奶中含有大量的益生菌，可以促進我們自身的消化，讓我們的腸胃蠕動更快，讓人更不容易發胖。
以上就是【酸奶卡路里，酸奶卡路里有多少】相關內容。
(資料圖)
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2、如果是脫脂酸奶，每100克熱量約為57卡。這樣酸奶的熱量比開心肥水高，但是酸奶中含有大量的益生菌，可以促進我們自身的消化，讓我們的腸胃蠕動更快，讓人更不容易發胖。
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日前，由青海省體育局主辦，青海省...[詳細]
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